ЧАЙНЫЕ ИСТОРИИ №2

ЧАЙ НЕДЕЛИ

Самбийский зелейник ЛОГО.png
Чай2 ВК+.jpg

Достаточно простой и очень сезонный чай. В нем всего 3 ингредиента, и все они счастливо появляются в лесах и полях нашей области одновременно.
Итак, сегодня создавать красивый настой и хорошее настроение нам будут:

- Цветки боярышника колючего/обыкновенного (2 части): в их составе эфирные масла, флавонолы (гиперозид, кверцетин и витексин), олеаноловая, кофейная и урсоловая кислоты, каротиноиды, ацетилхолин, холин и триметиламин. Успокаивающе действуют при повышенной нервной возбудимости и нарушении сна. Но при этом тонизируют сердечную мышцу, стимулируют кровообращение в сосудах мозга и сердца. Работают, как профилактика атеросклероза.
 

- Листья с бутонами малины лесной (3 части): содержат витамины А, В, С, К, Е, РР; калий, медь, цинк, железо, марганец, фосфор, йод, магний; органические, жирные, салициловую и фолиевую кислоты; эфирные масла, минеральные соли и дубильные вещества; антиоксиданты. В нашем чае листья малины поделятся с нами общеукрепляющим, очищающим, бактерицидным и тонизирующим действием, но могут они (при различных способах приготовления) гораздо больше.
 

- Молодые побеги ели обыкновенной (1 часть): кладовая витамина С (не меньше чем в цитрусовых), смолистых бактерицидных веществ и фитонцидов.
Оказывает противоцинготное и общеукрепляющее действие; при заболевании дёсен, полости рта и верхних дыхательных путей.

​Внимание! С осторожностью использовать при болезнях почек, язве желудка и гастрите!
И учитывайте, что у этого чая легкий мочегонный эффект ;).

Опционально: можно в качестве основы заварить легкий зеленый/черный (зависит от личных предпочтений) чай. Можно добавить разрезанные на четвертинки ягоды спелой клубники. #Чайнедели

Чай2 Инста+.jpg